Habit tracker vlaštovky

Na malých návycích se pracuje nejlépe, když je máte na očích. Trhací habit tracker vám umožní sledovat jednu aktivitu po celý měsíc, nebo až pět návyků během jednoho týdne. Čtení, pití vody, cvičení, učení… zkrátka cokoliv, co chcete dostat do své rutiny.

Díky praktickému formátu se pohodlně vejde i do diáře. Přilepte si ho washi páskou tam, kde ho budete mít stále po ruce. Pak už jen odškrtávejte splněné dny, sledujte, jak se vám daří, a radujte se z každého malého úspěchu.

Tento bloček má hned čtyři skvělé výhody:

• Malý a skladný – vejde se do diáře, zápisníku i na nástěnku.
• Variabilní použití – sledujte jednu aktivitu celý měsíc, nebo až pět návyků během jednoho týdne.
• Motivuje k pravidelnosti – každý odškrtnutý den vám ukáže, jak se vám daří a kam jste se posunuli.
• Nový list, nový přehled – utrhněte si čistý list a použijte ho přesně tak, jak zrovna potřebujete.

Udělejte si radost
Dopřejte si i další papírové drobnosti! Potěšit vás může oblíbená tužka s citátem, roztomilé samolepky nebo praktická záložka do knihy.
A pokud Vám lepící bloček nestačí, vyzkoušejte i větší trhací blok.